Ejercitación de piernas y glúteos

Buenos dias seguidores! Aca les dejamos un video que muestra como ejercitar
las piernas y los gluteos.

Bienvenidos!

Buenos dias!
Este blog se trata de deportes , y vamos a contarles un poco de eso . Les vamos a mostrar la actualidad en , partidos de fultbol , hockey , voley , y demas .También te vamos a mostrar ejercicios de elongación y de entrada en calor, por eso no te lo  podes perder.
Nosotras somos Flor ,Agus y Belu.y te vamos a informar sobre todo!!
Asi que cada semana te invitamos a entrar a nuestro blog , para ver las actualizaciones .
Y no te olvides , D-poortes , te da la posta!!

Muchas Gracias , nos vemos!